心得体会促使我不断反思，进而调整自己的工作方法与策略，通过总结心得体会，我能够更有效地制定改进措施与计划，下面是85报告网小编为您分享的评课的心得体会通用7篇，感谢您的参阅。
评课的心得体会篇1
今天的五位老师为大家呈现了五堂各具特色的复习课，给我留下最深印象的是老师们的'课堂评价语言。课堂上老师们思路清晰，环环相扣，声情并茂，评价语言丰富多彩，很值得我好好学习。
在主持人许老师的点评下，又给了我很多的启示。
首先，让我知道，复习课和练习课是有差别的，如果复习课跟练习课一样都在做练习，那么练习课便没有开设的必要了。复习课就是要让学生温故知新，老师要清楚，在这堂复习课上，学生能获得哪些新的认知，孩子的增长点到底在哪里。
第二，我明白转化不是只有新知转化成旧知，还有从生疏转化为熟悉，复杂转化成简单，高难度转化成低层次，综合转化为基本等等。
第三，在复习课上总是正向思维多，逆向思维少，思维方式太单一。例如：50x7=350可再出一题（）x7=350。规律是要让学生自己去发现而不是老师来告诉他们的。
第四，复习课上统一的方法多，多种方法少。例如：125x9=估一估，，很多同学会估125x10=，其实并不是只有这一种方法，还有很多种。
第五，知识复习，方法复习。在复习课上，往往有复习知识，却忽略了复习方法。如何授人以渔，关键就看学生能否掌握复习的方法。
通过这次的联研活动，使我对复习课又有了新的认识。
评课的心得体会篇2
瑜伽在此之前对自己而言是多么的神秘，似乎都只有在电视上、电影里看过，每当看到那些人帮自己身体的各部分扭曲得不成形的时候都会觉得很可怕但又很神奇，对此有很大的好奇心，到底他们是如何做到的，再来就是瑜伽对自身各方面有很多好处也是众所周知的，因此大二上半学期的体育公选课上毫不犹豫的选择了瑜伽这门课。
第一节课老师对我们进行了理论教育，让我们了解了瑜伽到底是一项什么样的运动，还介绍了瑜伽的一些规则，包括瑜伽的饮食、瑜伽的衣着等等。
练习瑜伽，很多人最担心的是自己身体基础不是很好，韧带不够柔软，身体过于僵硬，不过，在这个问题上，似乎我还是占了一点点优势的，由于小时候有练过几年的各种舞蹈，身体柔韧性还有一点，对我来说，每一次瑜伽课都是一个挑战，我想要挑战每一个动作，挑战自己身体的极限，我也想像电视上那些可怕的人一样做到人类的极限。
记得刚开始的时候，很痛，身体伸展的感觉是那样的强烈，一个声音在耳边响起“放松”，放松你的身体，放松你的心灵，感悟痛楚的时候，就会慢慢的品味着宁静，身心的改变是那样的真实和真切。老师说不要太注重动作的强度，慢慢的循序渐进，但要注意动作的规范，不要勉强自己，只要在自己的身体承受范围内。有感觉的去练习。不要羡慕那些高难度的.动作，只要你持之以恒的练习，总有一天，你能做到。也不放弃那些你认为太简单的动作。，呼吸和动作的配合是很重要的。慢慢的我的身体在逐渐变得更柔软，痛楚在逐渐淡去，心灵在逐渐的平静。这时我总是想到：每个人都是单独的个体，每个人都毫无顾忌，没有一定的要你做到什么样的动作才是所谓的标准。不用言语，不用攀比，也无需担心别人误解嘲笑或者嫌弃。不为什么，老师让我第一次真正认识瑜伽，这个在同学们眼里是用来修身减肥的“健身运动”。其实，并非一定要好好身材的才可以练习瑜伽的，也并不是练习它就一定是为了减肥修身。我们每一节课都似乎是一次分享，分享一份浮华之下的宁静，分享一种什么都不用想的匆忙里的一刻安逸舒心。老师在每一节课都会教我们几个动作，要求我们来回的练习，并教导我们，要学会让自己放松，要坚持善待自己，在每节课下课前都让我们从脚趾到头皮全身放松，那真是一个很美的享受过程，心无旁骛，毫无杂念。只是放松放松，上了瑜伽课，最喜欢的是放着音乐来练习瑜伽。我感觉我的心可以很平静。平时，心情也很轻松，但没有练瑜伽的时候的那种感觉。偶尔会为上课、作业、吃饭等生活中的琐事烦恼，会想很多东西，会思考。但练瑜伽的时候，听着音乐，闭着眼睛，我感觉周围都很静，周围都静的好像没有人，我练着我的动作，我感受自己的动作，感受着自己的呼吸。每一个动作都缓慢，都有着节奏，呼吸的节奏，音乐的节奏，这都让我觉得很放松。
上了瑜伽课，还有一个体会，就是呼吸。我们平常的呼吸通常不被关注的，呼吸的时候我们都在做这样那样的事情，因此我们的呼吸通常都很浅，而瑜伽认为生活中的一切都是维系在我们的呼吸上，呼吸也尤为重要，瑜伽的学习，让我们关心起我们的呼吸，体会我们的呼吸，从而挖掘我们自身能力的潜力。每次我上着瑜伽课，在深呼吸的时候，我都希望自己可以努力地加深呼吸。平时自己在宿舍的时候，也尝试着加深呼吸。有人说：“生命在于运动，生命离不开呼吸。”我想慢慢地加深呼吸，让自己更加放松，释放压力，还可以让自己清醒点。我想深呼吸可以改善一下自己的脾气，至少在自己很生气的时候可以深呼吸，平静心情。
以前让我运动，我会觉得很痛苦，我也坚持不下去。现在学了瑜伽，偶尔在家的时候，也会自己做一下动作。客厅很大，这让我觉得整个地板都是我的。偶尔躺在床上的时候，也会练瑜伽。偶尔站着没事做的时候，也会练瑜伽。而且，宿舍有舍友一起练瑜伽，那样我就不会偷懒了。瑜伽给我宁静，宁静才能致远，平心才能静气，静气才能干事，干事才能成功。希望自己可以坚持练下去，无论将来环境如何。
谢谢老师，带我进入瑜伽的世界，让我在这里可以获得一种内心的宁静。让我可以暂时逃离这纷扰的世界，在疲惫的路上得以喘息。每一次的练习我都会不由自主想起那些美好的画面，每一次上完课回去，我都会睡得特别踏实安稳。
以后，我会坚持练习的。因为我喜欢那份宁静。
评课的心得体会篇3
20xx年2月27日在省庄镇中心小学我们观摩了小学数学3节优质课，听课后感觉受益匪浅，值得我们年轻教师学习的很多。第一节课是泰安市第一实验学校的李海华老师的《两三位数乘一位数的笔算（不进位）》，李老师语言简洁，思路清晰，引导到位，注重让学生动手做，动脑想，动嘴说，给了学生充分的空间，注重对学生能力的全面培养，课堂教学效果很好。
第二节课是东关小学的张浩老师的《认识比例》，张老师语言流畅，干脆利落，问题的指向性强，课堂教学灵活，让学生既学到了新知识又锻炼了能力。
第三节课是迎胜小学的谷雷老师的《认识小数》，谷老师教法灵活，把小数的认识与实际生活相联系，加深了学生对小数的认识，充实了课堂教学内容。
三位老师的教学让我学到了很多，对我以后的教学帮助很大，我的课堂教学需要改善的还很多。
首先创设的情境真正为教学服务，如果只是为了情境而情境，那就是一种假的教学情境。在分析教材时，要适当舍取一些教材内容，做到灵活运用教材，而不是教教材。
其次，注重对学生分析问题，解决问题的能力，将课堂还给学生，教师只是起到引导作用，让学生在探索，思考中学习，使学生真正成为学习的主人。
再次，加强自己组织语言的能力，既能做到简洁干脆，又能起到正确引导的`作用。
总之，此次的学习让我对自己平时的教学有了更深刻的反省和更高的要求。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”在以后的教学中，我将不断地提升自身的素质，不断地向有经验的老师学习，博采众长，充分利用一切学习机会，多对比，多反思，提高自己驾驭课堂教学的能力，并真正地达到教育的理想境界“寓教于乐”。
评课的心得体会篇4
练瑜伽整整一年了，切实体会到它的好处，真正的调理身心，难怪上到大牌明星下至小老百姓都对它如此热衷。
因本人体质实在是差劲，完全体会不到吃喝拉撒等人生享受，导致对玩乐也提不起兴趣。想到这个岁数就这样，十年后岂不是更严峻，至此醒悟到身体安康的重要性，在去年12月办理威尔士健身年卡，办理美容院的开背、疏通经络按摩卡，主动健身加被动健身加中药调理全面出击，大出血了一把，现在看下来安康是自己的，还是值得的。
在威尔士1600办的年卡，尽管可以游泳、健身器械等全工程使用，但是考虑本人的身体特质全年只参与了瑜伽课程，累计共180次，合每次不到10元钱。特殊强调的是课后的洗浴加桑拿帮我度过了没有常温供暖的南方阴冷的`寒冬（每次出来都身体都暖乎乎的，感慨啊~）。
会所的全部瑜伽课根底瑜伽、哈达瑜伽、阿斯汤加瑜伽、热瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、热流瑜伽、舒缓流畅加普拉提全部参与过体验过，各有各的特点，也相互有共通的动作，最终选择了适合自己的瑜伽课，为避开练成肌肉兴旺的强壮体格，就避开阿斯汤加瑜伽，想出汗排毒时就多项选择择热瑜伽。依据瑜伽教师的不同每周根本固定上几节课外加普拉提。用通俗易懂的话讲就是把身体向前弯、向后弯、向左右弯再加上象拧麻花似地向两侧拧转，起到了按摩内脏、拉伸柔韧筋骨活络关节的作用，并通过特有的wujjayi（梵语）腹式呼吸方式来调理气息使紧急的身体和心情放松下来，从而到达身心的净化。上课时教师间或会说明那些动作对身体哪个部位有何等好处，有这种毛病的人可常常做这个动作等。做瑜伽时可以不用牵强到达某种程度，量力而行，做多了自然就会做到标准或接近标准了，比方劈腿，多做了筋骨就拉伸开了，还有倒立和下腰这些都是目前为止完全没做过的动作，看到自己力量上的变化还是很欣喜的。再来说说普拉提，普拉提是特地熬炼腰腹臀腿的，呼吸方式也是和瑜伽有区分的鼻吸口呼，动作不能使用爆发力而是缓慢进展的，这样可以熬炼到深层肌肉，让肌肉由里向外的牢固起来。
接下来说说一年定期做瑜伽下来的身体上的变化。手脚尤其是脚掌变宽，由于体重落在手上或单脚上时，脚掌手掌的接触面越大就越稳。肩变宽，以前是肩窄的体型，现在正适宜啦。胯骨变小，长期坐着不动确定是胯骨越来越宽的，瑜伽可以校正骨盆。身高长了近2cm，夸大啦！
不是长高了而是多年佝偻着的身体变得笔直挺立了，是今夏体检时发觉的，嘻嘻！还知道自己身体左右的不对称，因常年坐着时有跷二郎腿的习惯，导致脊柱一侧倾斜，做瑜伽时躺在垫子上身体包成团前后滚动时发觉身体朝向斜了，滚动屡次就已经转了45度了，抓紧留意订正坏习惯。腰腹的赘肉没有了，都是拜普拉提所赐啊。肺活力变强中气变足，以前没用的连气球都吹不起来啊，虽然没试过现在应当没问题了。总之身体的整体比例比一年前均匀，体重没变化，但衣服都宽松出来了，尤其是裤子的腰臀腿都小了一码。其他的如提胸提臀的一些细节就不做细缀了。
接下来健身年卡的年费上涨了，目前全球金融危机的状况下全民都在精减支出，但是为了身体安康此笔费用还是不能省的，由于它可以帮我买来安康、漂亮和开心心情，我要接着做下去，连续体验其次年的瑜伽感受。
评课的心得体会篇5
作为一名教师，任何一次外出学习、听课或参加其它教研培训活动，都是学习的大好机会，可以取得不少教学经验。那些优秀教师毫无保留的把自己在教学中的经验体会拿出来与大家分享，深入浅出，幽默风趣，让人久久难忘，让我们深深感觉到教学技艺无止境，教学创意无极限。
在这几天的听评课培训活动中，教师们充分展示了他们不同的课堂教学思路。不同的老师，不同的理念，不同的设计思路让我切实感受到了他们的扎实的教学功底和深厚的文化底蕴。课堂教学是一个“仁者见仁，智者见智”的话题，在我看来，不同的教师演绎不同的风采，却展现同样的精彩。
他们设计的内容难度逐渐增大，挑战性越来越强，在不断的解决问题的过程中学生的兴趣越来越高。课堂上他们鼓励学生个性化地学习语文知识，提倡解决问题的多样化，体现学生学习的主体性，让整个课堂充满了生命的活力。课堂上，学生不仅有条理地表述自己的观点及想法，还在解决问题的过程中，学会了认真倾听别人的观点，相互接纳和欣赏，相互合作交流，并不断地
对自己和别人的想法进行批判和反思，通过教师的点拨和引导，学生间的多向交流探讨，学生已经初步掌握了解决各类问题的策略，也让我们真切地感受到新课标下的语文课堂应该就是这样充满生活气息，充满人文气息，充满了师生的灵性和个性。听完这些课，我对解决问题又有了新的认识。
充分体现“教师以学生为主体，学生是语文学习的主人，教师是语文学习的组织者、引导者和合作者”的教学理念。短短的课堂四十分钟，真正是教学“无痕”，精彩“有痕”！语文课上的情境创设应该为学生学习语文服务，应该让学生用文学的眼光关注情境，应该为语文知识、技能、思维的发展提供土壤。现在的学生乐此不疲的就是善于解答各种问题，却缺少发现问题和分析问题的能力。而课堂上学生没有问题的背后又是什么呢？就是教师并没有顺应新课程的理念，转变自己的角色，没有树立服务的意识，没有给学生充分的思考问题的空间与时间。有人比喻说：教学过程是一个流程，它应该像一条河，有时奔腾咆哮、一泻千里，有时峰回路转、润物无声。如果说学生是水，那么教师应该是不断变换的河道。从这个意义上说，老师们的课堂轻松活泼，游刃有余，原因是他成功地扮演了学生朋友的角色，扮演了课程开发者、组织者、引领者的角色，他们始终把学生看作服务的对象。
老师们的.讲课给我的触动很大，提高课堂教学实效性的前提是备课，真正的备，首先是要从精神上，从思想上高度重视，其次才是从物质上，行动上”准备”，这样才有备无患、吃透教材：把握语文学科的本质是根本，吃透学生：研究学生，了解学生是保障。备课的内涵是教师的学科素养和教育学修养，因此，教学的境界归根结底是教师的境界。备课需要有集体的交流与合作，但更需要个体独立的思考与求索。备课不是固定的程序和技巧，它更主要的是一个教师观念，智慧与精神的综合体现。
通过听课，让我学到了新的教学方法和新的教学理念。这些课在教学过程中创设的情境，目的明确，为教学服务。另外，印象较深的是老师们主张把一切还给学生，即主张：学生能自己探索发现的，教师不提醒。学生能通过思考描述出来的，教师不引导。学生能自己总结出规律的，教师不告知等等。课堂中允许学生出现错误，允许学生出现分歧，允许学生出现自己的预设中没有的问题，创设的情境真正为教学服务，课堂的原生态味儿十足，这也充分展现了深厚的教学功底，课堂上临时应变的能力很强。
短短的培训活动已结束，但我会把优秀教师当作追赶的目标，不断提高自己的教学水平，努力缩短与优秀教师的差距。在以后的教学中，我将更加努力学习，取长补短。我会以此次培训活动为契机，继续好好研究教材，思考教学，组织教学，增进自己的教学水平，给孩子们呈现一堂堂精彩的语文课，让孩子们快乐的学习成长。
评课的心得体会篇6
2024年金秋时刻，cctv晚上八点钟准时播放的《开学第一课》，收入眼帘的是国家申奥的历程，在今年冬奥运动员们的的勤奋刻苦当中，为国家创造了一次又一次的辉煌。自由式滑雪女运动员徐梦桃在训练中一次次的跌倒，但至此她并没有放弃，而是用自己的努力和实力证明了自己。在扩大赛场中，美丽志愿者苏俊在赛道上做到“稳”，在足部绑沙袋来大袋“稳”的效果，着实展现出了坚韧的志愿精神。
为追求科技的创新之路，“50年的金色种子梦”主讲人谢华安院士在水稻研究方面取得了伟大的成果，多姿多样的金色种子背后，离不开谢华安院士和背后的研究团队的努力，培育、发芽、成熟的每一步都要精心的照料，这伟大的举措让人心生赞叹，那双满是伤痕累累的手做以崇高的致敬。中国社会科学院历史学部主任王魏为我们带来了水稻文化、水稻发展历程，初始古老的稻种栽培技术发展现今一亩亩的硕大稻田，都有着存在的.深刻意义。每一步的发展都显现出人类发展文明重大进步。
农业发展离不开每位劳动人民的艰苦付出，塞汗坝机械林场第一代务林人陈彦娴在农业机械上做出重大巨作，先进的耕作技术为农民在劳作效率上有了很大的提高，带给了人们更多的欢笑。
科技和环境自然密切相关，大自然动物更是我们要去保护。西双版纳傣族自治州亚洲象救护与繁育中心管护员陈继铭带给了我们对于大象的进一步的认识，饲养的环境、食物条件让我们深一步对大象的认识，不只是我们的好朋友，也是我们美好大自然的见证。
在祖国的发展历史长河中，青藏地区是国家密切关注的对象之一，对援藏慢慢长路中开土地，振兴路从未停歇，姚檀栋、徐柏青、颜茂都、芦晓明、孙鸿烈等同志为青藏援助做出了众多贡献，钻地千米取“冰芯”技术为青藏人民起居带来很大的方便，体现出了国民的团结一心，协同发展。
祖国发展离不开人们的团结力量与科学发展技术。舰载战斗机飞行员戴兴在海洋任职历程中不忘国家不忘人民，坚守保卫国家的责任。“八一勋章”获奖者钱七虎、杜富国的深切的做出了时代祝福，见证社会时代的雄壮的发展历程。
航天梦，国家梦，你我的梦。航天员陈冬、刘洋、蔡迅哲、王亚平讲述了自身在太空中的生活，不禁让人感叹他们的伟大和付出的努力，他们是我们的骄傲，在航天业和梦想中，让我们认识到我们的地球。我们的家园是如此的浩大和震撼！为航天事业做出了重大举措的中国工程院院士周建平设计了出了让国家骄傲让人民骄傲的发明，让国家的航天发展历程有多处了一个个重大的印记，为他们鼓掌，为他们骄傲！
在节目的最后，一个个为国家做出贡献的同志还在不停的浮现在我的脑海里，为他们对祖国对人民做出的奉献在不停的赞赏，世界变得很快，作为学生的我们理应要提升自己，努力向上，让祖国变得更强大，人民更加的幸福，做一个合格的接班人。
评课的心得体会篇7
在没上瑜伽课之前，我对瑜伽是一无所知的，知道上了瑜伽课后我才渐渐的认识到瑜伽的魅力。我之前我一直认为瑜伽比较适合女性，但是上完瑜伽课后我认识到瑜伽是不分性别的。
在第一节课中老师先给我们上了一节理论课，让我们对瑜伽有了全新的认识，我了解到瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。虽然瑜伽最早是宗教用来领悟真理的工具，但是发展到今天，则更趋向于一种平和心性与健身的运动。但是这只是理论上的，在我的内心还是觉得其实咯啊是说的有点言过其实，我不相信瑜伽拥有那么大的力量。
在上完几节的瑜伽课后，通过老师对瑜伽的大概介绍，以及老师的动作让我真正的领略了瑜伽内在的`魅力，瑜伽是一种以人身心灵最终相结合的自我修炼过程，教人很容易就喜欢上它，亲近它。同时，瑜伽也是一种非常好的减压解负、舒放身心的锻炼方式，即修身又修心的运动。 瑜伽，虽然看起来很平静，但是在老师的引导下，尝试了之后，才发现它其实挺累人的，而且每个动作之中都蕴含着深刻的哲理，只有实践了你才知道每个其中真正的魅力。就比如一个拍腋窝的动作，它可以把我们身上的火气降下去。再比如那个蹲坐于自己脚踝的动作，可以治疗我们的风湿，让身体里的湿气散发出来。还有那让我记得最清晰的拜日式，它的作用是能够稳定身心、柔软全身、促进血液循环、调整体质，预防各种神经系统、内分泌系统疾病。
当然，瑜伽的每个动作都得配合着自己的呼吸，只有很好配合上自己的呼吸才能够真正的发挥每个动作的作用。
通过半个学期的瑜伽练习，我明显感觉自己的的身心有所变化。在今后的日子里，我将继续坚持练习瑜伽，让它给我的心灵带来宁静 。
